Sport ist eine effektive und kostengünstige Form der Gesundheitsvorsorge. Auf welch vielfältige Weise regelmäßige Bewegung Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen kann, konnten Sie im ersten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Skilanglauf“ lesen. Im zweiten Teil erfahren Sie, warum gerade die Bewegung bei Rheuma ein so wichtiges Thema ist. Warum Rheuma Sport nicht ausschließt Sport steigert ... Mehr erfahren
Wer bereits sicher auf Langlaufskiern unterwegs oder im Radsport oder Inlineskaten aktiv ist, wird vermutlich auch bei der Skatingtechnik wenig Probleme haben. Menschen mit Rheuma sollten diese Technik allerdings mit Vorsicht genießen. Was Sie beim Skatin
zum Artikel gehenSkilanglaufen ist nicht sehr schwer zu erlernen. Für das gelenkschonende Training im Schnee genügt eine normale Gesamtkonstitution. Ganz ohne Vorbereitung sollten Sie sich jedoch nicht auf die Loipe begeben. Was es beim Langlaufen mit Rheuma für Einsteige
zum Artikel gehenAuf der Loipe sollten Sie weder frieren noch zu schnell ins Schwitzen geraten. Die richtige Bekleidung ist für den Spaß am Skilanglaufen fast ebenso wichtig wie eine gute Ausrüstung. Was Sie bei der Wahl Ihrer Langlaufkleidung beachten sollten, erfahren S
zum Artikel gehenWie wichtig regelmäßige Bewegung für Menschen mit Rheuma ist, konnten Sie im vorhergehenden Teil unserer Serie „Bewegungstipp Schneeschuhwandern“ lesen. Im dritten Teil erfahren Sie nun, warum Schneeschuhwandern als Wintersport mit Rheuma besonders gut ge
zum Artikel gehenDas feuchtkalte Wetter im Winter macht vielen Menschen mit Rheuma besonders zu schaffen. Einige Betroffene empfinden die Winterzeit daher als wenig angenehm. Da ist es nur verständlich, wenn man sich lieber ins warme Heim zurückzieht, als draußen aktiv zu
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