Das feuchtkalte Wetter im Winter macht vielen Menschen mit Rheuma besonders zu schaffen. Einige Betroffene empfinden die Winterzeit daher als wenig angenehm. Da ist es nur verständlich, wenn man sich lieber ins warme Heim zurückzieht, als draußen aktiv zu werden. Dabei kann gerade jetzt Bewegung an der frischen Luft guttun und den Körper beweglich halten. ... Mehr erfahren
Wer bereits sicher auf Langlaufskiern unterwegs oder im Radsport oder Inlineskaten aktiv ist, wird vermutlich auch bei der Skatingtechnik wenig Probleme haben. Menschen mit Rheuma sollten diese Technik allerdings mit Vorsicht genießen. Was Sie beim Skatin
zum Artikel gehenSport ist eine effektive und kostengünstige Form der Gesundheitsvorsorge. Auf welch vielfältige Weise regelmäßige Bewegung Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen kann, konnten Sie im ersten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Skilanglauf“ lesen. Im zwei
zum Artikel gehenAuf der Loipe sollten Sie weder frieren noch zu schnell ins Schwitzen geraten. Die richtige Bekleidung ist für den Spaß am Skilanglaufen fast ebenso wichtig wie eine gute Ausrüstung. Was Sie bei der Wahl Ihrer Langlaufkleidung beachten sollten, erfahren S
zum Artikel gehenSkilanglaufen ist nicht sehr schwer zu erlernen. Für das gelenkschonende Training im Schnee genügt eine normale Gesamtkonstitution. Ganz ohne Vorbereitung sollten Sie sich jedoch nicht auf die Loipe begeben. Was es beim Langlaufen mit Rheuma für Einsteige
zum Artikel gehenWas Sie bei der Wahl der richtigen Ausrüstung beachten sollten, konnten Sie im vorhergehenden Teil unserer Serie „Bewegungstipp Schneeschuhwandern“ lesen. Im sechsten Teil erfahren Sie, wie Sie sich unterwegs optimal kleiden und was in Sachen Bekleidung f
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