Im Yoga ist der Beckenboden unverzichtbar

fr die korrekte Ausfhrung von Asanas. Die Beckenbodenmuskulatur ist ein hchst differenziertes, genau aufeinander abgestimmtes, mehrstckiges Gebilde aus Muskel- und Bindegewebsschichten. Ein starker Beckenboden beeinflusst Haltung, Stabilitt, Atmung, Funktion der Blase und auch die Psyche auf sehr positive Weise. KURS am 09.08.14 Zudem hilft ein trainierter Beckenboden Rckenschmerzen zu lindern oder gar nicht erst aufkommen zu lassen. Ich freue mich sehr, diesen Workshop mit einer wahren Expertin Anni Gerloff gemeinsam anbieten zu knnen. Sie ist Physiotherapeutin, Dipl. Medizinpdagogin und Bewegungsexpertin. Ihr Spezialgebiet ist der Beckenboden. Seit vielen Jahren gibt sie Beckenboden-Kurse, die sich hchster Beliebtheit erfreuen. Mit viel Erfahrung und sprhender Begeisterung vermag sie die grten Beckenboden-Muffel zu berzeugen. Mit Anni verbinden mich eine jahrelange Freundschaft, gemeinsames Unterrichten an der Physiotherapie-Schule und die Begeisterung fr die Spiraldynamik. Zeiten: 09.08.14 von 10:30 bis 16:30 Uhr Kosten: 105,00 komplett incl. MwSt. Der Kurs kann nur komplett gebucht werden. Die Anmeldung wird verbindlich mit der Zahlung der Kursgebhr. Anfrage bitte per Mail an lilla@lillawuttich.de //

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Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft unterrichten wir als eine abgewandelte Form des Ashtangayoga, eine wunderbare Kombination aus Atmung und Bewegung, die dazu beiträgt, sich körperlich wie geistig zu stärken und gleichzeitig zu entspannen. Die Atmung hilft dem G

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Yoga-Urlaub Kroatien 1. bis 8. Juni 2024

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Die Top 3 Yoga-Übungen, die viele falsch machen (und wie du sie richtig ausführst) Yoga bietet zahlreiche Vorteile, von verbesserter Flexibilität bis zu mehr geistiger Klarheit. Doch einige übliche Yoga-Übungen werden oft falsch ausgeführt und können dann

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