Was ist die sch nste Aktivit t der Welt? Schlafen nat rlich! Wir lieben unseren Schlaf, weil wir so in unsere Traumwelten abtauchen k nnen und das ist fast ein bisschen so, als w rde man die ganze Nacht ber Netflix gucken. weiterlesen
…diese Frage ist für den Menschen mittlerweile so interessant, dass es die Traumforschung in die anerkannte Wissenschaft katapultiert hat. Nachdem Sie sich nun, dank der BonDorm Schnarchschiene, endlich wieder auf Ihren Schlaf und somit auch Ihre Träume k
zum Artikel gehenIn der Nacht, während wir schlafen, durchläuft unser Körper verschiedene Schlafphasen. Im natürlichen Zyklus wechseln sich die REM- und die Non-REM-Phase mehrmals ab. Dieser Zyklus kann durch ständiges Aufwachen, etwa aufgrund von lauten Schnarchgeräusche
zum Artikel gehenTräumen – die nächtliche EmotionstherapieDie Forschungsergebnisse sind neu und ziemlich bahnbrechend - und sie begeistern mich als Psychologin: Schlaf ist für Regeneration, Abnehmen, Krankheitsprävention und allgemeine Gesundheit ein Alleskönner, aber auc
zum Artikel gehenManchmal geben wir dem Mond die Schuld, wenn wir uns nachts im Bett wälzen, nicht einschlafen können oder immer wieder aufwachen. Er soll unseren Schlafrhythmus durcheinander bringen und damit für schlaflose Nächte sorgen. Welchen Einfluss hat er wirklich
zum Artikel gehenIT-Experten haben eine Menge Dinge, die ihnen nachts den Schlaf rauben: von drohenden Ausfällen über die undurchschaubaren Mysterien der Black-Box-Datenbanken bis hin zur Angst, von unaufhörlichen Horden von IT-Servicemanagement-Anfragen überrannt zu werd