650 Muskeln und 206 Knochen

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Drei Tipps, die bei Osteoporose helfen.

Was ist Osteoporose eigentlich? Osteoporose ist eine Erkrankung, die den Knochen betrifft. Sie ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Knochendichte und eine Verschlechterung der Knochenqualität. Diese Veränderungen führen dazu, dass die Knochen schw

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Bewegungsapparat und Muskel-Skelett-Erkrankungen

Der menschliche Bewegungsapparat ist ein komplexes System aus Knochen, Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern, das es uns ermöglicht, uns zu bewegen und unseren Körper aufrecht zu halten. Doch trotz seiner Wichtigkeit ist der Bewegungsapparat anfällig für

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Knochen und Fleisch

Wir tragen den Müll rein und dann wieder raus Am Vormittag Regen und danach klart es auf Ich zeig Dir die Gegend, die Nachbarn sind nett Wir sterben im Krieg und wir sterben im Bett Was für ein seltsames Leben Ankommen und Abschied nehmen Ich schwör meine

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Prof. Dr. Ingo Froböse: Wie Muskeln Dich schlank, gesund und glücklich machen (#439)

Wer seine Muskeln trainiert, bleibt schlank, gesund, fit, mental ausgeglichen und altert langsamer. Fehlt das Training, schwinden die Muskeln. Die Folge sehen wir in unserer Gesellschaft: Schwache Muskeln öffnen die Tür für Übergewicht, Diabetes Typ-2, He

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Regeneration nach dem Training

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