Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für die Krebshilfe Ingolstadt ist ein Kursangebot für Menschen mit Krebserfahrung und deren Angehörige.Nach dem Motto Gut-mit-sich-Sein in leichten und in schwierigen Momenten erkunden wir in der Gruppe Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl unterstützt in gute Zeiten und auch wenn wir Belastungen und Schwierigkeiten erfahren. Wir lernen uns mit Bewusstheit, Wohlwollen und Fürsorge zu begegnen statt mit Ärger und Unfreundlichkeit. Auf gute Weise mit sich zu sein, in leichten und in schwierigen Zeiten, das ist Achtsamkeit mit Selbstmitgefühl.Im Kurs Achtsamkeit und Selbstmitgefühl erkunden wir in angeleiteten Meditationen, Basisübungen und Prinzipien der Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Plenum und Kleingruppen ermöglichen gemachte Erfahrungen zu besprechen und daraus gemeinsam zu lernen. Der Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen der Gruppenmitglieder. Kurstermine sind: 13.3. / 20.3. / 27.3. / 17.4. / 24.4. / 8.5. / 22.5.2023 in der Wackerstrasse 33, 85051 Ingolstadt, jeweils von 9:30 12:00. Kurskosten € 120,- Weitere Infos hier über die Krebshilfe Ingolstadt und über mich. Ich freue mich auf alle die mit dazu kommen und sende herzlichste Grüße, Lisa Grashey Neue Achtsamkeitskurse starten im März 2023 in München und Ingolstadt. MBSR Kurs München ab 21.03.23 von 18:00 20:30MBCT Kurs München ab 22.03. 23 von 18:00 20:30MBSR Kurs Ingolstadt ab 23.03.23 von 18:00 20:30MBCT Kurs Ingolstadt ab 23.03.23 von 18:00 20:45 Lisa Grashey, Heilpraktikerin, MBSR/MBCT Trainerin Level 3Anerkannte Supervisorin MBSR Kurse und MBCT Kurse, Trainerin MSCKurse in München und Ingolstadt, Mobil: 0152 2488 4229 Der Beitrag Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Ein Kurs für die Krebshilfe Ingolstadt erschien zuerst auf Achtsamkeit und Sein.
Am 26.02.2023 feiern wir gemeinsam Tag der Achtsamkeit. Alle TeilnehmerInnen der derzeitigen und ehemaligen MBSR Kursen und MBCT Kursen sind hier herzlichst Willkommen. Lasst uns zusammen kommen wenn der Tag erwacht und im Kreis der Gemeinschaft unsere
zum Artikel gehenEinladung zur kostenlosen Morgenmeditation: Seit 2020 kommen wir in einer Morgenmeditation an den Tagen Montag, Mittwoch und Freitag zusammen um gemeinsam Achtsamkeit zu üben von 7:30 8:00. Angeleitet wird von Lisa Grashey und seit 2023 gemeinsam mit Re
zum Artikel gehennbsp; Nicht müde werden, sondern dem Wunder leise wie einem Vogel die Hand hin halten Hilde Domin Nicht müde werden sagt Hilde Domen, sondern dem Wunder, leise, wie einem Vogel die Hand hin halten,- so haben wir uns übers Jahr geübt inmit
zum Artikel gehen#AussenNiceInnenToxisch“ lautet das Motto des diesjährigen Weltnichtrauchertags am 31. Mai. Das Aktionsbündnis Nichtrauchen (ABNR) und mit ihm die Deutsche Krebshilfe und das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) nehmen diesen Tag zum Anlass, junge Mensc
zum Artikel gehenAware -Reise ins Bewusstsein ist ein aktueller Film auf 3sat in dem 6 Forscher in einen fiktiven Austausch über den Kern des menschlichen Bewusstseins gehen. Mit dabei der Gehirnforscher Christof Koch, der Mönch Matthieu Ricard, und die Biologin Monica Ga
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