Ihr möchtet Euch weiterhin gesund ernähren und habt Lust auf etwas Süßes? Kein Problem- mit diesem leckeren Frühstück startet Ihr gesund und mit gutem Gewissen in den Tag. Dafür braucht Ihr: 1 Banane 100g gefrorene Beeren 50g gefrorene Ananas/Mango 100ml Mandel- /Kokosmilch (ohne Zucker) 40g Haferflocken 20g Kokosraspel Zuletzt noch die Toppings nach belieben oben drauf und fertig ist das richtige Frühstück für einen tollen Tag
Den Super Bowl kennt wohl jeder Sportfan, die Regeln beim American Football hingegen nicht. Eine kleine Regel-Kunde und weitere Erklärungen.[mehr]]]>
zum Artikel gehenChiefs gegen Eagles: Die Football-Fans in den USA fiebern dem wichtigsten Sportereignis des Jahres entgegen - dem Super Bowl 2023. Hier erfahren Sie alles Wichtige zum Spiel in Arizona.[mehr]]]>
zum Artikel gehenWas ist ein Fumble? Warum ist eine Interception so unbeliebt? Und was versteht man unter einem Fair Catch? Die wichtigsten Football-Begriffe vor dem Super Bowl 2023 kurz erklärt.[mehr]]]>
zum Artikel gehenIhr liebt Waffeln zum Sonntags Frühstück- kein Problem. Wir haben die Protein- Variante für Euch: 3 Eier 100g Eiweißpulver (Geschmack egal) 125g Magerquark 1 TL Backpulver 250g Dinkel(vollkorn) Mehl 250ml Soja-/Mandelmilch 1 Prise Salz ggf. Kokosflocke
zum Artikel gehenMmmh, die sehen ja gut aus, die Rezepte: http://the5-2dietbook.com/food/ Wie es genau funktionieren kann, ist mir noch nicht klar. Klar ist: Ich mache weiter mit dem 5-2-Fasten. Ich möchte mich wieder schön und leicht fühlen, möchte wieder voller Energie
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