Alexandra Cordes-Guth Job & Business Coaching in Ravensburg

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Schuldgefühle überwinden drei Schritte zu mehr Leichtigkeit

Die Kollegin ging einfach an mir vorbei, kein Gruß, kein freundliches Guten Morgen. Mein erster Gedanke war: Oh je, habe ich was falsch gemacht? Habe ich sie verletzt oder etwas Blödes gesagt?“ Und in meinem Bauch fuhren meine Gefühle Achterbahn. Ich ging

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Krisen im Job und was die Kindheit damit zu tun hat

Ich werde oft gefragt, was denn da so für Menschen zu mir ins Coaching kommen. Welche Themen sie mitbringen und wie ich sie unterstütze. Krisen im Job  Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie eine Krise in ihrem Job erleben und deshalb unglücklich

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12 von 12 im Juli 2023

Heute nehme ich dich mit in meinen Tag. 12 Bilder vom 12. Juli 2023 von morgens bis in den Abend. Lass dich überraschen, wer und was hier alles auftaucht. Und welche kleinen und großen Geschichten dahinterstecken. Mein Tag beginnt mit Schreiben. Gleich n

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Die Intuition dein magischer innerer Kompass

Und dann stand der Bär mitten im Raum. Mein Klient schaute mich verblüfft an. Ich hatte ihn am Ende unserer Sitzung eingeladen, ein Krafttier an seine Seite holen, das ihn durch die nächste Zeit begleitet. Draußen vorm Fenster zwitscherten die Vögel und d

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So kannst du eine persönliche Krise überwinden

Vor mir sitzt eine schmale drahtige Frau, die in ihrer Freizeit mit ihrem Mann zum Klettern in die Berge fährt. Und ohne mit der Wimper zu zucken eine 150 Kilometer lange Radtour macht. Aber gerade hat es ihr den Boden unter Füßen weggezogen. Sie ist 54 J

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Innere Blockaden lösen und das Selbstvertrauen stärken

Die Coaching Sitzung ist vorbei und ich frage meine Klientin, wie es ihr jetzt geht und was sie für sich mitnimmt. Sie legt die Hände ineinander, schaut den Vögeln draußen zu, die munter von Ast zu Ast hüpfen und atmet tief ein und aus. „Ich habe das Gefü

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Die Angst vor Veränderung überwinden

„Ich komme einfach nicht weiter“, sagte er. „Ich drehe mich nur im Kreis und kann mich nicht entscheiden“. Lukas hat ein neues Jobangebot, das sich für ihn richtig gut anfühlt. Letztes Jahr ist er Geschäftsführer in einem Unternehmen geworden mit einem Te

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Deine Träume leben und den Sprung ins Neue wagen

Gestern habe ich es getan. Und ich musste lang dafür Anlauf nehmen, weil es für mich ein großer Sprung ins Ungewisse war. So wie damals mit 10 Jahren, als ich vom Fünf-Meter-Brett gesprungen bin. Mit zitternden Knien und dem Gedanken, dass ich vielleicht

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Worte können auch Schläge sein

Letzten Sommer hat mich ein anderer Mensch mit seinen Worten sehr verletzt.  Er hat mit dem, was er über mich gesagt hat, eine sehr tiefe Wunde bei mir getroffen. Als ich Kind war, hat meine Mutter viele negative und entwertende Bemerkungen gemacht (die s

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Innehalten und seine innere Kraft entdecken

Die zierliche Frau saß mir gegenüber und lächelte. Sie war viele Wochen bei uns in der Klinik gewesen, hatte die Dunkelheit der Depression hinter sich gelassen und würde bald nach Hause gehen. Es war unser Abschlussgespräch nach intensiven gemeinsamen Woc

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