Der hochinfektiöse Achtsamkeitserreger (Teil 3)

Atmen als hinge das Leben davon ab. Vielleicht erinnert uns diese pandemische Lungenkrankheit daran, wie kostbar der Atem ist? Das Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten. In seinem Buch Mit jedem Atemzug erzhlt Larry Rosenberg eine alte indische Geschichte: Alle fnf Sinne und der Geist trafen sich zu einer Konferenz der Fhigkeiten. Und wie das bei derartigen Versammlungen so ist, musste erst einmal entschieden werden, wer den Vorsitz bernimmt. Sehen, Hren, Schmecken, Riechen und Empfinden warfen sich ordentlich ins Zeug und prahlten mit ihren groartigen Knsten. Der Geist erklrte sich dank seiner berragender Weisheit sowieso dazu auserkoren, ber die anderen zu bestimmen. Schlielich meldete sich schchtern der Atem zu Wort und meinte, er wrde den Vorsitz gern bernehmen. Da es sich bei ihm nicht einmal um einen der Sinne handelte, und er nichts weiter vorzuweisen hatte, als Luft in den Krper rein und wieder raus zu transportieren, ignorierten ihn alle anderen. Enttuscht schlich er langsam davon. Allmhlich verblassten die Bilder, Klnge schwanden, Geschmack und Geruch verloren ihre Kraft, und auch um die Weisheit war es bald geschehen. Komm zurck, riefen sie ihm verzweifelt zu, du kannst den Vorsitz bernehmen. Wir brauchen dich! Und der Atem kehrte zurck und nahm den ihm gebhrenden Platz ein. Vielleicht mgen Sie zehn Minuten in Stille sitzen und einfach nur atmen, als hinge ihr Leben davon ab.

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Der hochinfektiöse Achtsamkeitserreger (Teil 4)

Stell Dir vor es ist Krieg und keiner geht hin! Sind wir wirklich im Krieg? So wie wir die letzten Jahre den Klimawandel, unser Mangel-Ich und den Rassismus bekmpft haben, machen wir es heute mit dem Virus und unseren ngsten. Mangel-Ich, Klimawan

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Der hochinfektiöse Achtsamkeitserreger (Teil 6)

Mit den Hobbits durch die Krise: Merrys und Pippins lssige Art Die von den Orks entfhrten Hobbits wittern ihre Chance auf Befreiung, als eine Schar Reiter das Orklager angreift. Mitten im Schlachtengetmmel lassen sich Pippin und Merry auf lssige Hobbi

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Der hochinfektiöse Achtsamkeitserreger (Teil 7)

Mit den Hobbits durch die Krise: Bilbo Beutlins Mitgefhl Als der Zauberer Gandalf die Geschichte von Gollum erzhlt, der den tckischen Ring mehr als 500 Jahre besessen hat, ruft Frodo entsetzt aus: Welch ein Jammer, dass Bilbo diese ble Kreatur nic

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Der hochinfektiöse Achtsamkeitserreger (Teil 5)

Mit den Hobbits durch die Krise: Samweis Gamdschies weites Herz und im Herzen hast du es gewusst. Verlass dich nicht auf deinen Kopf, Samweis, er ist nicht dein bestes Stck, schimpft Sam Gamdschie, als er herausfindet, dass die Spinne Frodo nur gelhm

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Weihnachten 2022 (Teil die Freude – AirPods Pro)

Teil die Freude an Weihnachten mit der Audiofreigabe auf den AirPods Pro. Egal ob mit oder ohne Schnee in der Stadt, teil die Freude an Weihnachten. https://www.apple.com/de/shop/goto/gifts

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