Informationen über Achtsamkeit, Stress und MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Kursangebote in München und Landkreis Ebersberg, sowie Übungen, Ideen und Anregungen, im eigenen Leben öfter einmal vorbeizuschauen.
// Vor zwei Jahren verbrachten wir die Ferien in einem italienischen Kstenstdtchen. Leider sind wir der Sprache nicht mchtig, sodass sich mit den Einheimischen wenig Kontakt ergab. Wie schn wre es, diese Mauer des Schweigens in flieendem Italien
Mit den Hobbits durch die Krise: Bilbo Beutlins Mitgefhl Als der Zauberer Gandalf die Geschichte von Gollum erzhlt, der den tckischen Ring mehr als 500 Jahre besessen hat, ruft Frodo entsetzt aus: Welch ein Jammer, dass Bilbo diese ble Kreatur nic
Mit den Hobbits durch die Krise: Merrys und Pippins lssige Art Die von den Orks entfhrten Hobbits wittern ihre Chance auf Befreiung, als eine Schar Reiter das Orklager angreift. Mitten im Schlachtengetmmel lassen sich Pippin und Merry auf lssige Hobbi
Mit den Hobbits durch die Krise: Samweis Gamdschies weites Herz und im Herzen hast du es gewusst. Verlass dich nicht auf deinen Kopf, Samweis, er ist nicht dein bestes Stck, schimpft Sam Gamdschie, als er herausfindet, dass die Spinne Frodo nur gelhm
Stell Dir vor es ist Krieg und keiner geht hin! Sind wir wirklich im Krieg? So wie wir die letzten Jahre den Klimawandel, unser Mangel-Ich und den Rassismus bekmpft haben, machen wir es heute mit dem Virus und unseren ngsten. Mangel-Ich, Klimawan
Nun doch noch in der Karwoche kurz vor Ostern ein letzter aktueller Fastenvorschlag: Absolute Gewissheiten Ich werde zur Zeit berschwemmt von den unterschiedlichsten Informationen. Da sind offizielle Leitmedien, Verschwrungstheorien, die sich durchaus
Atmen als hinge das Leben davon ab. Vielleicht erinnert uns diese pandemische Lungenkrankheit daran, wie kostbar der Atem ist? Das Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten. In seinem Buch Mit jedem Atemzug erzhlt L
