Ein Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit im Alltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Als anerkanntes Präventionsprogramm trägt MBSR zur Stressreduktion und damit zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit bei. Der Kurs ist geeignet für Menschen, • die Stress erleben, der aus Arbeit, Familie, Beziehung oder Krankheit resultiert. • die mit akuten oder chronischen Beschwerden belastet sind. • die unter psychosomatischen Beschwerden leiden. • die Achtsamkeit und Lebendigkeit in ihr Leben integrieren möchten. • die eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen. Infos und AnmeldungThe post Neuer MBSR-8-Wochen Kurs mit Christine Kok ab 29. August 2023 first appeared on Achtsamkeitsinstitut Ruhr.
Am 26.02.2023 feiern wir gemeinsam Tag der Achtsamkeit. Alle TeilnehmerInnen der derzeitigen und ehemaligen MBSR Kursen und MBCT Kursen sind hier herzlichst Willkommen. Lasst uns zusammen kommen wenn der Tag erwacht und im Kreis der Gemeinschaft unsere
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zum Artikel gehenEinladung zur kostenlosen Morgenmeditation: Seit 2020 kommen wir in einer Morgenmeditation an den Tagen Montag, Mittwoch und Freitag zusammen um gemeinsam Achtsamkeit zu üben von 7:30 8:00. Angeleitet wird von Lisa Grashey und seit 2023 gemeinsam mit Re
zum Artikel gehenAchtsamkeit und Selbstmitgefühl für die Krebshilfe Ingolstadt ist ein Kursangebot für Menschen mit Krebserfahrung und deren Angehörige.Nach dem Motto Gut-mit-sich-Sein in leichten und in schwierigen Momenten erkunden wir in der Gruppe Achtsamkeitsübungen.
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