Persönliches Coaching - at-change | Dein persönlicher Coach

Ich bin Dein persönlicher Coach rund um die Themen Transformation, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Ganz individuell passe ich meine Methoden an Deine Vorlieben, so dass das Coaching genau zu Dir passt.

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Awesome Life Peergroup 2024 - Starte die Reise zu Deinem Besten Selbst!

Kennst Du es auch, dieses Gefhl, im Hamsterrad zu stecken? So, als wrdest Du nicht selbst ber Dein Leben entscheiden, sondern als htte sich das Leben verselbstndigt? Und Du bist nur noch dieVersorgerIn,KmmerIn,LeisterIn? So geht es gerad

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Serendipity: Vom glücklichen Finden ohne suchen

Wenn Dinge zusammenkommen, die besser gar nicht zusammen passen knnten... Ohne dass Du es geplant httest oder es Dir vorher bewusst war.. Und das dannviel mehr als die Summe d

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In der Stille entsteht Raum - Monatsrückblick August September

Funkstille in den letzten Wochen. Ganz entsprechend meinemBedrfnis nach Stille & Ruhe. Und in der Stille & Ruhe entsteht Raum fr Neues. Der August: voller neuer Impulse... In meinem Job im Konzern einfin

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Was ist "The Work" nach Byron Katie?

Meine persnliche Geschichte mit "The Work" Ich kann mich noch genau an den Moment erinnern, an dem ich zum ersten Mal mit den Fragen von "The Work" in Verbindung gekommen bin.

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Optimismus heißt rückwärts „Sumsi mit Po“ - zum Jubiläum (nicht nur) der Sesamstrasse

// Runder Geburtstag- was tun? Das Schicksal hat entschieden, dass ich nicht gro feiere. Und im letzten Blogpost, der Review fr Juni, hatte ich mir vorgenommen, dass der Juli Bombe wird! Na, dann will ich was Schnes

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Life is a rollercoaster: Monatsrückblick Juni 23

Als ich den Blogpost zu schreiben beginne, habe ich gleich die Melodie von Ronan Keatings Life is a Rollercoaster im Ohr. Der Juni war ein Monat mit vielen Hhen und Tiefen, mit vielen Erkenntnissen und Wachstumschancen.Im Moment fhlt er sich fr mi

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Der Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung

Irgendwas stimmt hier nicht... Ich hatte schon in meiner Kindheit und Jugend eine ganz intuitive Abneigung, wenn jemand zu mir etwas sagte wie "Das hast Du aber gut gemacht!" Oder "Da has

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Mein Geständnis...

Als Coach fr Vernderung habe ich gerade eine harteNuzu knacken. Ich muss mir eingestehen: Ich mag Vernderung nicht. Uahhhhh!!!!

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Fun Facts about me

In der Pfalz geboren, bin ich Italienerin im Herzen. Als Einzelkind aufgewachsen, habe ich mir immer Geschwister gewnscht - und sie in Form vieler enger Freundschaftsbeziehungen auch gefunden.

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Me Time mal anders – Schnupper-Coaching

Du willst Neues, Glck, Zufriedenheit und Leichtigkeit in Deinem Leben? Dann plan nicht lange, sondern starte mit einem ersten Schritt! Melde Dich bei mir fr ein Schnupperc

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LifeCruise - die beste Reise ist die zur besten Version Deiner selbst

Wrdest Du von Dir selbst sagen, dass Du Dich wirklich kennst und all Deine Eigenschaften annimmst und wertschtzt? Und dass Du Dein Lebenlebst, wie es Dir entspricht? Vielleicht ja oder eher nein? Dann geht es Dirgenau so, wieden meis

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Gehe langsam, wenn Du schnell vorankommen willst

"Ich bin doch keine Maschine...Einfach so weiter machen, ist keine Option!" Vielleicht kennst Du diese Songtextzeilen und hast auch schon mal gedacht... "aber irgendwie fhlt es sich gerade genauso an...".

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Clean Space - Die Magie des Raumes für Dich nutzen!

Du willst eine entscheidende Fragestellungen fr Dein Leben lsen. Und fhlst Dich wie im Hamsterrad, weil Du keinen Schritt weiter kommst? Dann liegt es wahrscheinlich daran, dass Du

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Me Time- mit Achtsamkeit ins Jahr

Whrend ich diesen Post schreibe, sitze ich im Zug. Das Jahr ist noch ganz frisch und ich bin beschwingt von einem inspirierenden Wochenende bei einer guten Freundin. Und mir wird bewusst, dass ich trotz ungnstiger uerer Umstnde diesen Freiraum nehme. Das

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Wertschätzung: What you give is what you get!

Mehr Wertschtzung - ja, das wnsche ich mir! Die gute Nachricht? Es beginnt mit mir selbst. Und die schlechte? Es beginnt mit mir selbst... Nurwenige haben das Glck, geborene Wertschtzer zu sein. Und: es rentiert sich, denn Pos

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