Mit Manuela Klesy Landau Stressbewältigung durch Achtsamkeit ein 8 Wochen mbsr Kurs, in der Meditation, beim Yoga oder einer massage Achtsamkeit erfahren/erlernen. Alles ist eine effektive Selbsthilfe Methode, der eigenen Weg zur Balance und Gelassenheit-
// Die meisten Menschen laden ihr Handy fter auf als sich selbst.Kennst du das? Was wrde passieren, wenn wir uns selbst an erster Stelle setzen? Alles andere erst danach erledigen? Ob Partner, Arbeit, Kinder, Mutter, Haus..
// Da wiederspricht mir, so glaube ich keiner. Wenn wir unser Leben, die Erde betrachten, erkennen wir, dass alles in einem stndigen Wandel ist und nichts nur fr eine Sekunde so bleibt wie es ist. Auch wenn es uns so erscheint, als gbe es da etw
Der Vorwurf Ich sitze hier mit einem Kaffee in meinem Zimmer, ganz oben bei uns im Haus. Geniee den Ausblick in den Herbst. Der Pflzer Wald verschwindet gerade fast im Nebel, aber hier scheint die Sonne und bringt die bunten Bltter der Bume zum
Darber wird viel gesprochen und geschrieben. Wir sollen uns erden. Da gibt es bungen Anleitungen, die ich ja auch in meinen Kursen ob MBSR oder im Yoga weiter gebe. Auch wenn wir diese bungen, diese Techniken ben, heit das nicht gleich, dass
Pilgern hatte ich fr mich nie so auf meiner Liste der Dinge dich ich mal machen mchte. Bis eine Freundin aus Luxemburg, eine solche Buspilger ligth Tour als Reiseleitung anbot. Also so mit Gepcktransfer, ein Bus der uns begleitet, gebuchte Hotels und
Der Atem gehrt zu den Dingen im Leben, die immer da sind und doch gleichzeitig fast nie da sind. Wir atmen alle, sind uns aber nur selten dessen bewusst. Brauchen wir ja auch nicht. Wir, oder besser, es atmet, ob wir es bemerken oder nicht. War
Tibet Socken wrmen Pflzer Fe, so begann ein Artikel in der Tageszeitung Rheinpfalz un damit begann unser non Profit projekt ber den Kopf zu wachsen. Aber die Geschichte unseres non profit Projektes begann in Kln oder doch in Indien... bevor es soweit
Loslassen/Festhalten Bei meinem letzten Meditationskurs gab mir eine Teilnehmerin die bei meinem Achtsamkeits-Retreat dabei war, eine Idee f
LebenLeben und Sterben Das Thema beschftigt mich gerade, da ich (wir) meine Schwiegermutter (Mutter) darin begleiten von diesem Leben Abschied zu nehmen. Nicht, dass sie eine unheilbare Krankheit htte, nein sie hat wohl
ber das Berhren und Berhrt werden // ber das Berhren und Berhrt Werden Thai Yoga Massage Ich mchte euch ein wenig ber diese Form des Berhrens berichten, wie ich dazu gekommen bin und wie ich dort gerad
// Achtsamkeit Was steckt eigentlich hinter diesem Begriff? Wir haben alle eine Vorstellung davon, was fr uns Achtsamkeit ist. Der Begriff kommt mittlerweile berall vor: im Management - da gibt es
// Hast Du Stress? Diese Frage beantwortet fast jeder zweite in Deutschland mit ja, laut des Stressreports von 2012. Bei der schnelllebigen Zeit findet kaum jemand noch wirklich innere Ruhe. Jeder hat wohl schon mal gesagt, ich
